mayo, 2019

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21may CIS. Taller de Comunicación e Improvisación Trujillo

RETO 1. Deporte y Salud Mental

Beneficios de hacer deporte:
1. Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental.
2. Se produce liberación de endorfinas.
3. Favorecen el ”sentirse bien” después del ejercicio.
4. Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
5. Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo.
6. Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
7. Previene el deterioro muscular producido por los años.
8. Facilita los movimientos de la vida diaria.
9. Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.

Entendemos la calidad de vida como:

Asistencia

Una adecuada asistencia socio-sanitaria.

Integración

Integración en la comunidad y con la comunidad.

Igualdad

Igualdad de derechos desaparición del estigma.

Normalización

Equiparación de la enfermedad mental con otras patologías como vía para la plena normalización.

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FEAFES Salud Mental Cáceres

Es una entidad con fines sociales, sin ánimo de lucro, que se constituye en 1990 con la misión de mejorar la calidad de vida de las personas con trastorno mental grave (PCEM) y sus familiares, defender sus derechos y representar y defender el movimiento asociativo.

Creemos que la integración de la persona con enfermedad mental en la sociedad necesita una intervención integral que contemple los aspectos sociales, sanitarios, laborales, educativos y familiares. Una atención integral en Salud Mental en la comunidad y con la comunidad.



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