Comienza la cuenta atrás para la Celebración del 20 Aniversario del Centro de Integración Social, poco a poco llega ¡Mueve tu mente!.

Queremos que sea un evento innovador y social, tal como es nuestro centro. Para ello hemos creado este Challenge:

El reto de #20MueveTuMente los dedos ✌✌ simboliza que quieres eliminar las barreras invisibles de la sociedad hacia las personas con problemas de salud mental.

Queremos que a través de las redes sociales podamos llegar a más gente, para que se unan a nuestro movimiento.

Por eso os animamos a sumaros a nosotr@s, INSTRUCCIONES:

Es muy fácil, sube tu foto con tus dedos formando este antifaz, como tu quieras sola/o o acompañada/o, con un fondo blanco o con un paisaje ideal. Después acompáñalo de nuestras hashtag #20MueveTuMente y #20AniversarioCIS. Si eres muy vergonzoso también puedes colaborar compartiendo una de nuestras publicaciones con el Challange de los dedos ✌✌.

Desde nuestra asociación cada día de este mes subiremos una foto de diferentes personas que se unen a nuestro movimiento.

El día 22 de Noviembre 2019, finalizará nuestro reto y para ello celebraremos ¡Mueve tu mente!, con unas JORNADAS DE BARRERAS INVISIBLES y una CONVIVENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO. Un espacio abierto a la sociedad, que tiene como finalidad: favorecer la inclusión social de las personas con problemas de salud mental y discapacidad, a través de la información, las redes sociales y el movimiento. 

Esperamos que te unas y ¡MUEVAS TU MENTE!

Muchas Gracias por adelantado.

El suicidio es un importante problema de salud pública; la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que casi un millón de personas fallece cada año por esta causa en el mundo, con una tasa de mortalidad de 16 por cada 100.000, lo que supone una muerte cada 40 segundo, más de 800.000 personas se al año en el mundo y en España la cifra es de 10 personas al día. Por ello, es necesario un plan de prevención del suicidio que tenga los recursos suficientes para poder atender los casos de personas con conducta suicida, a sus familiares y a aquellas personas supervivientes del suicidio.

Considerando la prevención de la conducta suicida dentro del modelo de prevención sanitaria clásico desde la salud pública, todo plan de prevención de la conducta suicida debe contemplar la integración de la prevención primaria destinada a población general, una prevención secundaria dirigida a grupos de riesgo suicida y una prevención terciaria a personas que ya han presentado una conducta suicida. Por lo que son elementos que deben aparecer sin lugar a duda dentro de las acciones a desarrollar y llevar a cabo.

Partiendo de estas bases, y analizando los diferentes planes existentes parece esencial tener en cuenta una serie de elementos y claves comunes a todo ellos, a la hora de elaborar un plan de prevención. Así podemos citar:

  • Promoción de la salud mental.
  • Formación específica en salud mental de los agentes implicados.
  • Programas dirigidos a grupos vulnerables.
  • Programas dirigidos a grupos de alto riesgo.
  • Restricción de acceso a medios letales.

Es de vital importancia recalcar la necesidad del apoyo institucional y el apoyo del gobierno para llevar a cabo las iniciativas. Y se de el peso, entidad y magnitud que tiene la conducta suicida y los beneficios de su prevención e intervención a todos los niveles.

La capacitación de los profesionales sanitarios y de los agentes sociales para la identificación precoz, evaluación, tratamiento y seguimiento de personas con riesgo de conductas suicidas es un elemento esencial, prioritario y necesario en todo plan de prevención. Motivo éste por el que deben aparecer formación específica en el ámbito de la salud mental y dirigida a tanto a profesionales sanitarios como a profesionales no sanitarios pero esenciales en la detección o intervención de la conducta suicida como son los educadores , policías, bomberos…

Crear un proceso o sistema de seguimiento dentro del sistema sociosanitario, de aquellas personas identificadas como población de riesgo, favorece la continuidad de cuidados y la no duplicación de recursos, así como una atención de calidad y una mayor eficacia en la gestión de los posibles riesgos, minimizando la posibilidad de una conducta con resultado de suicidio consumado.

En relación con la idea anterior, la creación de un sistema de gestión de casos sería una herramienta eficaz para un mayor éxito de la prevención. Así como la derivación a recursos específicos para la rehabilitación o tratamiento de las patologías de base que pudieran existir. Unido esta idea, la creación de recursos o servicios de apoyo para las personas afectadas o supervivientes de la conducta suicida sería un complemento esencial para la prevención, intervención y postvención de la conducta suicida.

Promover la concienciación pública relacionada con asuntos de bienestar y salud mental. Es decir, aumentar la concienciación general sobre el impacto, magnitud y consecuencias de la conducta suicida abordando el estrés su manejo y la gestión eficaz de situaciones de crisis. Sería un elemento que reduciría no sólo el estigma asociado, sino que facilitaría la creación de protocolos en diferentes ámbitos encaminados a la reducción de las tasas de suicidio.

Por otro lado, restringir el acceso a medios letales no puede obviarse dentro de ningún plan, ya que es un elemento de intervención directa en los resultados. Con este aspecto se hace referencia al control de tóxicos, medicamentos, armas…al diseño de obras públicas que impidan ser utilizadas como medios letales. Se ha comprobado que esta medida es una de las más rápidas y evidentes para reducir las tasas de suicidios.

Otro aspecto en el que se debe incidir en los planes de prevención de la conducta suicida pasa por atender a los medios de comunicación y el tratamiento que de la conducta suicida se realiza en los mismos.

Por último señalar la ideas sobre la necesidad de investigación como elemento clave y beneficioso que debe recoger cualquier plan de prevención de la conducta suicida. Ya que de los resultados de las investigaciones sobre aspectos relacionados con la epidemiología, factores de riesgo y protección, neurobiología de la conducta suicida, estrategias eficaces y acciones preventivas, diferencias culturales…, dependerá no sólo la orientación de los planes de prevención sino que los resultados de los mismos podrán garantizar con un mayor éxito la reducción de las tasas de suicidio.

Porque el suicidio se puede prevenir.

Si necesitas ayuda no dudes en llamar al 112, teléfono contra el suicidio.

Continuamos con nuestros 8 Retos en Salud Mental, este mes de octubre, mes del Día de la Salud Mental, en el que este año el tema sobre el que se intenta concienciar es el suicidio.

El suicidio, como cualquier manifestación de violencia, no es exclusivo de la enfermedad mental. Al contrario, son más bien actos frecuentes entre las personas que no tienen reconocida ninguna enfermedad mental.

El suicidio es un tema sanitario de mucha importancia. Se calcula que hay alrededor de un millón de suicidios anuales en todo el mundo y que por cada suicidio consumado hay entre 15 a 20 suicidios no consumados, lo que resultaría entre 15 y 20 millones de tentativas de suicidio anuales. Estas escalofriantes cifras nos dan una idea de la importancia de este fenómeno en todo el mundo.

En todos los países del mundo el suicidio está entre las diez primeras causas de muerte. En los países en que es más frecuente USA, Canadá, Japón, Norte y Este de Europa está alrededor de 11,6 suicidios por cada 100.000 habitantes y en América Latina es del 5,6 por cien mil habitantes.

Los hombres se suicidan tres veces más que las mujeres, pero éstas hacen tres veces más tentativas que los hombres. El riesgo de suicidio aumenta con la edad pero en números absolutos hay más entre los jóvenes.

Podríamos decir que los colectivos de riesgo son la adolescencia, las personas mayores, las personas frágiles o en periodos vitales de crisis, las personas sometidas a situaciones de extrema exigencia, las personas con enfermedad mental y entre estos las personas con depresión, esquizofrenia y las personas que consumen sustancias tóxicas. Sin embargo, el suicidio no es un acto propio de las enfermedades mentales sino que puede estar presente en cualquier persona.

El suicidio es una manera radical y desproporcionada de escapar de las dificultades cuando estas son vividas con desesperanza e incapacitación o cuando son vividas generando una cantidad insoportable de angustia, provenientes del exterior o de la propia persona. De un modo u otro, siempre está presente la otra (otra persona), por más individual y solitario que se presente.

Fuente: saludmental.cat

El trastorno obsesivo compulsivo es uno de los trastornos psicológicos que más podemos escuchar, pero, sin embargo, hay un enorme desconocimiento, no solo a cerca de lo que es, sino que nos encontramos falsos mitos alrededor de él.

Por un lado, vamos a explicar a grandes rasgos en que consiste. El paciente TOC tiene una serie de pensamientos negativos y repetitivos que provocan un enorme malestar al paciente, estos pensamientos pueden versar sobre diferentes temas, la limpieza, la muerte, el sexo, asimismo pueden tratarse de pensamientos sobre uno mismo o sobre personas de nuestro alrededor.

Por otro lado, el paciente puede tener una serie de compulsiones, no todos los pacientes las tienen. Esas compulsiones tienen como tema el mismo que las obsesiones, por ejemplo, si el pensamiento obsesivo es la limpieza, la compulsión puede consistir en lavarse las manos 10 veces seguidas o darse algún tipo de producto desinfectante muy a menudo. Otro ejemplo puede ser el pensamiento obsesivo de la seguridad, cuya compulsión puede consistir en comprobar si hemos cerrado la puerta 8 veces antes de irnos de casas. No solo hay una compulsión, sino que la persona puede tener diferentes ritos que necesita hacer para poder encontrarse tranquilo.

Estas compulsiones existen como una manera que tiene la persona de relajarse y mantener alejados sus pensamientos.

El hecho de que como hemos dicho, haya mucho desconocimiento a cerca del tema, hace que las personas tengan ideas equivocadas a cerca de estar enfermedad y los pacientes que la padecen.

Uno de los mitos más extendidos es que las personas con manías son personas con TOC o que seguro que lo padecerán en el futuro.

Lo cierto es que eso no es verdad, hay muchas personas que tienen ciertas manías o costumbres, pero eso no es un trastorno compulsivo y por lo tanto no tienen que ser tratadas ni eliminadas.

Es importante también que tengamos en cuenta que las personas que tienen estos trastornos sufren, son conscientes de que tienen un problema importante y que sus obsesiones o compulsiones no son “normales” y por tanto ven la necesidad de acabar con ellas.

Igualmente hay mucha gente que piensa que no hay tratamiento, pero eso no es así, tenemos en la actualidad tratamientos muy efectivos tanto a nivel psicológico como farmacológico. Lo mejor en la mayoría de los casos es poder combinar ambos tratamientos.

Lo verdaderamente importante para los pacientes con TOC, es sentirse comprendidos por sus seres queridos, ya que en ocasiones sienten rechazo o se creen el bicho raro dentro de su familia o su grupo de amigos.

Si tienes un familiar o amigo con TOC debes de tratar de ponerte en su lugar, y para ello es fundamental que tengas información adecuada acerca del trastorno y sobre todo que trates con naturalidad el tema, de esa manera serás su mayor apoyo

En este artículo os vamos a hacer una introducción al  trastorno bipolar, que fundamentalmente lo podemos definir como un trastorno mental grave que requiere de tratamiento psicológico y farmacológico.

Este trastorno consiste en cambios en el estado de animo, cambios bruscos y severos.

Vamos a considerar dos polos, uno de ello sería la depresión y el otro la manía, pues bien, la persona pasaría de un polo a otro en un periodo de tiempo muy breve.

Cuando la persona se encuentra en la fase depresiva, se encuentra triste, desmotivada, sin ganas de hacer nada y con pensamientos muy negativos, mientras que cuando la persona se encuentra en la fase maniaca, siente una enorme euforia, alegría desbordante y piensan que son, literalmente, capaces de todo, lo cual es enormemente peligroso para ellos, como ejemplos destacados diremos que en fase de manía la persona puede llegar a gastarse todo su dinero, practicar sexo de manera descontrolada con desconocidos o tomar decisiones laborales repentinas.

Entre los ciclos la persona tiene un estado de ánimo considerado normal.

Este trastorno comienza de manera habitual al final de la adolescencia o comienzo de la edad adulta y dura toda la vida, aunque hoy los tratamientos consiguen ayudar a la persona a no tener esos cambios tan bruscos y poder tener una vida normal.

En cuanto a las causas de este trastorno, lo cierto es que no hay nada claro, los distintos especialistas dan diferentes versiones, pero lo cierto, es que podrían ser causas genéticas o una estructura anormal de las funciones del cerebro, aunque como decimos no hay nada concluyente.

Es fundamental que dejemos claro que un trastorno bipolar no tiene nada que ver con una doble personalidad, ya que por desgracia el enorme desconocimiento hace que haya personas que consideren que es lo mismo, pero no hay nada más lejos de la realidad, ya que la persona no cambia su personalidad sino su estado de animo.

Como ocurre con todos los pacientes con enfermedades psicológicas, es esencial el apoyo de familiares y amigos, un apoyo que no solo les ayuda a sentirse mejor, comprendidos y respetados, sino que además si tenemos la información necesaria podremos ayudarles con la terapia.

 

EMPRENDIMIENTO SOCIAL EN EL SECTOR DE LA DISCAPACIDAD EN EXTREMADURA.

Feafes-Salud Mental Cáceres, dentro de su misión, tiene como objetivo la puesta en marcha de empresas sociales en nuestra región, las cuales son un instrumento de empleo y de oportunidades a las personas con discapacidad y con especiales necesidades sociales, desde una visión de impacto social y especial cuidado del medio ambiente.

ESSDEX, es un proyecto de FOMENTO DEL EMPRENDIMIENTO SOCIAL EN EL SECTOR DE LA DISCAPACIDAD EN EL AMBITO DE LOS SERVICIOS SOCIALES DE EXTREMADURA, dependiente de la Dirección General de Economía Social y financiado a través del Fondo Social Europeo.

El proyecto se presenta el martes 30 de octubre a las 10.30 horas en el Museo de Historia y Cultura “Casa Pedrilla”, de la ciudad de Cáceres, y contara con la presencia de las Directoras Generales de Economía Social y Política Social de la Junta de Extremadura, la Responsable del Área de Emprendimiento de la Dirección General de Empresa y Competitividad, la Concejala de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Cáceres la Diputada del Área de Nuevas Tecnólogias de la Diputación de Cáceres, entidades de Economía Social en Extremadura, Emprendedores, Técnicos…etc.

Durante la jornada de presentación del proyecto se expondrán las intervenciones que se están llevando a cabo en torno al Emprendimiento Social en el sector de la Discapacidad en Extremadura desde Feafes Salud Mental Cáceres , desde la Junta de Extremadura, la Diputación de Cáceres, el Ayuntamiento de Cáceres.

Actualmente el Emprendimiento Social se encuentra en fase de crecimiento a nivel español y europeo; situándose este movimiento en el eje de la economía y de la sociedad en la Unión Europea . La Economía Social representa entre el 15 y el 17% del PIB y de la ocupación en la Unión Europea.

Algunas de las actividades incluidas en el proyecto son:

Talleres de emprendimiento social dirigidos a estudiantes Universitarios, estudiantes de Formación profesional de la rama social, colegios, Asociaciones, Fundaciones , itinerarios de acompañamiento y formación a emprendedores y entidades de la economía social, guía de emprendimiento social y discapacidad…etc.

Os convocamos a partir de las 10.30 a la rueda de prensa de presentación del proyecto ESSDEX.

Lugar: Museo de Historia y Cultura (Casa Pedrilla)

A la jornada de presentación, donde poder compartir con el grupo de personas participantes las oportunidades de desarrollo que tenemos en Extremadura, de cara a poner en marcha empresas sociales en el ámbito de los servicios sociales y la importancia de estas empresas sociales en la integración social y laboral de las personas en situación de vulnerabilidad, poniendo en valor a las personas participantes el apoyo desde las diferentes esferas de la administración para favorecer el crecimiento de la economía social en nuestra tierra como fórmula de generación de oportunidades empleo , asentamiento en el medio rural y lucha contra la despoblación.

La Caixa y FEAFES SALUD MENTAL CÁCERES han firmado un convenio de colaboración para fomentar la inclusión laboral de las personas con enfermedad mental grave a través del método de perfiles. Esta es la novedad de una colaboración que se viene repitiendo desde hace años. El método de perfiles consiste en buscar la inserción laboral según los perfiles de los usuarios por su experiencia antes de la enfermedad, sus gustos y capacidades, y las demandas que solicitan las empresas. Feafes con sus profesionales se encarga de facilitar formación y habilidades sociales, además de poner en contacto con las empresas y garantiza que no haya abandono en el puesto de trabajo. La Caixa para este programa destina 23.400 euros y se beneficiarán 45 personas directamente y otras 450, indirectamente.

La presidenta de Feafes Salud Mental Cáceres, Mª del Mar Moreno Solís ha agradecido a la entidad bancaria esta “inestimable colaboración” con la que pueden beneficiar a sus usuarios Una evaluación inicial basada en el método de perfiles permitirá, basándose en los intereses, capacidades y potencialidades particulares, el establecimiento de itinerarios individualizados de inserción en el mercadolaboral ordinario.

A lo largo del desarrollo de este itinerario se desarrollarán actividades encaminades a potenciar el empoderamiento, los aspectos emocionales y las competencias prelaborales, la búsqueda de puestos de Trabajo, y el análisis de la exigencia de sus tareas.

Bankia en Acción apoya la inserción laboral de personas con problemas de salud mental El 85% de l as personas afectadas por trastornos mentales con reconocimiento de grado de discapacidad en España no tiene un trabajo, según ha puesto de manifiesto Feafes Empleo en su IV Congreso los pasados días 14 y 15 de febrero en Madrid. Y son numerosas las personas que aún teniendo un diagnóstico de trastorno mental grave, no tiene reconocido un grado de discapacidad, lo que les hace encontrarse en “tierra de nadie”, con más dificultades que el resto de la población pero sin acceso a medidas compensatorias.

FEAFES SALUD MENTAL CÁCERES lleva 15 años gestionando un Centro de Rehabilitación e Inserción Laboral en Cáceres con el propósito de cambiar esta situación mejorando la empleabilidad del colectivo.

Las dificultades a la hora de la inserción laboral pueden encontrarse en una o varias de las siguientes fases del proceso (elección, acceso, desempeño y mantenimiento de un puesto de trabajo), así como a las dificultades derivadas del trastorno o de la medicación, la realidad del mercado laboral o la existencia del estigma asociado a los problemas de salud mental.

Bankia en Acción apoya la inserción laboral de personas con problemas de salud mental.Ha querido, a través de su Red Solidaria, respaldar a FEAFS SALUD MENTAL CÁCERES en esta labor en 2017 con 1000€ y en 2018 con 3800€