“Calladita NO estás más guapa”

Eles dizem para você lutar, o que você tem para demonstrar, você tem que ser mais, uma mulher em forma, deixe funcionar, cuide da sua família e tenha tempo para ser sempre perfeito.

Perfecta.

Seria perfeito se não tivéssemos que demonstrar constantemente que somos bons profissionais, boas pessoas, boas filhas, boas irmãs, tias, sobrinhas, que somos mujeres.

Mujer.

Siempre en un segundo plano. Siempre detrás. Sin hacer mucho ruido. Sin ruido, pero no sin movernos. Porque aun en las sombras hemos conseguido alcanzar cimas muy altas. Somos quienes somos por quienes en el pasado lucharon por que tengamos un lugar en la sociedad. Porque no se callaron. Porque no pudieron silenciar sus voces.

Porque este grito no hay quien lo pare.

não, Calma, você não é mais bonita.
Tú eres preciosa cuando luchas,
Cuando peleas por lo tuyo,
Cuando no te callas
Y tus palabras muerde,
Cuando abres la boca
Y todo arde a tu alrededor.

não, Calma, você não é mais bonita,
Sino que un poco más muerta,
Y si algo sé sobre ti
Es que no he visto a nadie,
Jamás,
Con tantas ganas de vivir.
Gritando.

Arde – Miguel Gane.

 

Mª Pilar Cáceres Pachón
Psicóloga / diretor técnico
Centro de Rehabilitación Laboral.

 

Chamo-me Fernando Pérez Rey, Diplomado en Terapia Ocupacional en la Universidad de Extremadura en 2009.

Me incorporo en el área del Centro de Rehabilitación Laboral (CRL), después de trabajar como monitor-educador y Terapeuta Ocupacional en el Centro Residencial de Rehabilitación (CRR). Tengo más 6 años como experiencia como Terapeuta y 5 de ellos en un Centro Sociosanitario, estando ligado al ámbito de la Salud Mental.

En la actualidad soy responsable junto con Pilar Cáceres, Psicóloga , Directora Técnica del CRL, del programa Incorpora financiado por “Segurança”, en la que voy a seguir luchando para poder ofrecer y garantizar, la posibilidad de encontrar un empleo a nuestros beneficiarios, y continuar trabajando junto con ellos en el Centro de Rehabilitación Laboral (CRL).

Fernando Pérez Rey
Terapeuta ocupacional
Técnico de Inserción laboral y prospector Empresarial
Saúde Mental Feafes-Cáceres

 

Chamo-me María Sánchez Cabeza, graduada en Educación Social por la Universidad de Extremadura en 2019.

Comencé mi andadura por FEAFES Cáceres cursando mis prácticas del 4º año del Grado dentro del área social (Centro de Integração Social). Al finalizar mis prácticas académicas comencé a realizar el voluntariado en la asociación, acudiendo al centro una o dos veces por semana. Al finalizar mis estudios comencé a trabajar en la asociación como monitora de Centro Integración Social y Centro de Rehabilitación e Inserción Laboral.

En la actualidad trabajo como Educadora Social y responsable del Centro de Integração Social de FEAFES Cáceres a la par que continúo ampliando mi formación profesional en el ámbito de la Saúde mental.

 

María Sánchez Cabeza
Educadora Social
Saúde Mental Feafes-Cáceres

Soy Miguel Ángel Ramírez, Licenciado en Psicología por la Universidad de Salamanca, Licenciado en Psicopedagogía por la UNED y Master en Integración en Personas con Discapacidad Intelectual y/o del Desarrollo por la Universidad de Salamanca.

Aportando 12 años y medio de experiencia como Director Técnico y Psicólogo en el Servicio de Centro Ocupacional en una Entidad situada en Zafra destinada a personas con discapacidad intelectual y patología dual y mi objetivo en FEAFES Cáceres es aportar no solamente mi experiencia profesional en el ámbito de la Saúde mental e a discapacidad intelectual sino también mi experiencia personal ofreciendo calidad y calidez no solamente a los/usuarios de la Entidad sino a todo el equipo y los profesionales que constituimos la misma.

Miguel Ángel Ramírez
Director Residencial
Saúde Mental Feafes-Cáceres

El pasado mes de noviembre el Centro de Integração Social (CIS) de FEAFES Cáceres cumplió 20 años de trayectoria por la ciudad cacereña, generando y aportando un aprendizaje que facilite, a todas las personas que allí acuden, una integración óptima en la Sociedad.

Centro de Integração Social

En sus comienzos el CIS se llamaba Club de Ocio, fue el primer recurso social especializado en Saúde mental dentro de la Comunidad Autónoma de Estremadura. em 1999 comenzó su gestión con nuestra asociación (por aquel entonces llamada APAFENES). El objetivo principal del Centro de Ocio era generar un espacio agradable y abierto, donde poder proporcionar a las personas una alternativa de ocio productivo y una planificación adecuada del tiempo libre. Después de 10 años de andadura los profesionales del Club de Ocio empezaron a detectar una serie de necesidades que no se podían cubrir. Los profesionales detectaron que las demandas de las personas que asistían al centro no estaban tan relacionadas con el Ocio, sino más bien, en necesidades basadas en habilidades sociales y en la interacción con los demás. A partir de aquí se genera el primer Centro de Integración Social en Extremadura.

Los organizadores del 20 aniversário queríamos celebrar este cumpleaños de la mejor manera posible y sobre todo que fuera de todos y para todos, como desde siempre ha sido el camino del CIS. Para ellos creamos un lema promocional para las jornadas: “Vente mueve tu Mente”. Después de ello llegamos a la conclusión de dividir la jornada en dos partes; la primera, llamada “jornada de barreras invisibles” donde invitamos a representantes de diferentes Asociaciones de Cáceres que, a través de una mesa redonda, expusimos los falsos mitos y prejuicios relacionados con las personas con Diversidad. Pudimos contar con la participación de la Associação de Surdos, Divertea, COCEMFE e Saúde Mental FEAFES Cáceres.

A seguir, después de estas ponencias contamos con la colaboración de algunas de las personas que forman parte del Centro de Integração Social, donde hablaron sobre la evolución que ha tenido el CIS a lo largo de estos 20 anos. Al finalizar el acto, el Centro de Integración Social quiso reconocer las colaboraciones de algunas personas y entidades durante estos años, Por ele, se le entregaron unos obsequios realizados por los compañeros de la “Idéias centrífuga” (FEAFES Cáceres).

Pero este cumpleaños no quedó aquí; ciñéndonos al lema que se dio a las jornadas (“Vente mueve tu Mente”) quisimos que el día finalizara con una convivencia a través del movimiento. Desplazándonos desde la Sala Clavellinas hasta el Centro Cívico de la Mejostilla contamos con la participación de diferentes profesionales de la danza y el baile impartiendo cada uno de ellos un taller, los cuales fueron los siguientes: taller de Flamenco gracias a la Escuela de Baile “Mara Palacios”; taller de Folklore impartido por la Asociación Cacereña de Folklore “El Redoble”; taller de Danza Urbana por Ana Bravo García y terminamos con el taller de Bachata impartido M.ª José Morano.

Nervios, incertidumbre, noches sin poder pegar ojo, mucho tiempo y esfuerzo para que todo saliera de la mejor manera posible ese día. Las personas que lo vivimos lo disfrutamos desde el principio hasta el final. Era también nuestro cumpleaños.

de FEAFES Cáceres deseamos que, dentro de otros 10 anos, o CIS siga con su andadura, ayudando y mejorando la calidad de vida de todas las personas que nos necesiten.

 

María Sánchez Cabeza
educador social do Centro de Integração Social.
Saúde Mental FEAFES Cáceres

 

 

 

 

FEAFES Mental Cáceres Saúde, Ele tem estado a trabalhar para o benefício de Pessoas com Doença Mental de 1990, o lançamento de várias campanhas de sensibilização, trabalhar para cuidar da família e gerenciamento de vários recursos como um Centro de Reabilitação Residencial um Centro de Integração Social, lazer, um Programa de Reabilitação e Inserção Laboral, Empreendedorismo e Inovação Social, voluntariado, Responsabilidade social, Família Respite Centre, entre outros.

Desde maio do ano passado, estamos implementando uma nova seção no site e nas nossas redes sociais abordando saúde mental de diferentes áreas e setores da sociedade, projeto que foi chamado 8 Mentais Desafios de Saúde. Devido à grande recepção dada a esta seção, queríamos continuar dando um toque de inovação, , mantendo a essência do projeto inicial. à frente 12 meses após a publicação em redes sociais, bem como oficinas no local, na qual discutimos várias questões sobre os cuidados de saúde mental.

Percebendo este projecto queremos continuar o nosso trabalho sensibilização e consciência sobre a saúde mental, para que possamos ajudar a remover o estigma social associado a ter um transtorno mental.

Este ano decidimos abordar as seguintes questões: expectativas, expressão emocional, violência de gênero, integração social, famílias, emprego, habitação, relaxamento e voluntariado.

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Setembro chega e de Saúde Mental FEAFES Cáceres Nós continuar a fazer as pessoas conscientes de que não há saúde sem saúde mental, Este mês vamos falar sobre o importância da família em Saúde Mental.

Temos ouvido muitas vezes como é importante a família para cada um de nós, quase sempre tomamos decisões importantes com base no conceito de família, como este conceito que aprendemos desde que éramos crianças, meninas e nós construímos ao longo da vida.

Há momentos críticos para a família, por exemplo, a separação de um casal que, como fundadores desta separando pode deixar as crianças sentir que tudo acabou e eles correm graves perigos, porque seus pais não estão mais juntos.

Este detalhe dá-nos um exemplo claro de como nós tendem a distorcer a real importância da família em nossas vidas, uma família não se baseia em uma "casa" em casa com todos os seus membros dentro, uma família é muito mais do que isso, do papel que desempenha na sociedade e para cada um de nós é fundamental porque é o ambiente natural e apropriado em que estamos constantemente a desenvolver como indivíduos.

A família se reúne três funções básicas para o desenvolvimento saudável de cada um dos seus membros: proteção, prestação de cuidados e carinho.

Apesar das mudanças culturais, revolução social e informações que temos vivido nos últimos tempos, a família continua a ser a mais importante para a saúde mental adequada de pessoas.

Facebook, Twiter, Youtube e outras mídias interativas não conseguiram substituir um caloroso abraço, uma conversa agradável ou configuração de orientação e meta família dos pais.

A alegria de compartilhar momentos bons e ruins em casa é algo que estamos deixando de lado ultimamente, desconectándonos dos nossos entes queridos. Este distanciamento tem várias explicações, Começa com o terrível tráfego que existe em diferentes cidades, por hora de trabalho excessiva, dias de estudo, etc.

Vai se afastando de nossa família, que se tornam propensos a doenças ou dificuldades na nossa saúde mental. A importância da família é algo atemporal e será o melhor remédio para problemas.

ASSIM POIS, voltar para casa, PARA MEMBROS DA FAMÍLIA VISITA esses títulos não pode ser substituído por um material COISAS.

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artigo completo: libera.pe

O bem-estar dos idosos é o nosso compromisso e, Por ele, queremos apresentar todas as descobertas sobre eldercare para que eles possam desfrutar de uma vida melhor na sua fase final, mentalmente e fisicamente.

Empresa que animais trazer as pessoas ao seu redor não é segredo, mas a verdade é que os benefícios proporcionados por animais para as pessoas e, mais especialmente,, os idosos são numerosas e relevantes. Precisamos traduzir estes benefícios porque eles podem ser úteis para as pessoas idosas em todo o mundo e para alguns usuários de nosso localizador de família.

O poder terapêutico dos animais pode ser feita visível em diferentes cenários. A primeira é ter um animal em casa como um cão ou um gato, porque sua presença por si só traz muitos benefícios em pessoas. Mostra-se que com a sua empresa, interagir com eles, cuidar ou apenas percebê-lo pode chegar reduzir o stress devido à produção de endorfinas no sistema nervoso central é estimulada, aumentando a sensação de paz e tranquilidade. De fato, o Hospital Viladecans diz esta teoria, desde então, realizou um estudo em que os resultados destacar uma 60% casas com animais de estimação têm um humor e saúde mais favorável, em comparação com aqueles sem animais vivos.

Por outro lado, a segunda fase do poder de cura dos animais mostrados no animal Assistida As intervenções Companhia (IAA) terapia assistida por animais ou (TAA) que visam melhorar a qualidade de vida e promover a saúde das pessoas com necessidades especiais através da participação pet. esta terapia, também chamada zooterapia, Ele é incentivar e motivar as pessoas a evoluir em áreas como comunicação, Social, afetivo, cognitiva o física. Os animais, que eles são geralmente cães e, em alguns casos, Os cavalos devem cumprir uma série de requisitos para o trabalho de terapia.

Estas terapias são especialmente focados em pessoas com doenças como a depressão, transtornos de ansiedade e do sono, Além de ser uma boa ferramenta para reduzir as tensões e para ajudar as pessoas que sofrem de doenças cardíacas, Asma e dor crônica. Vemos que, embora as pessoas idosas não estão sendo tratados exclusivamente, sim que Eles têm inúmeros benefícios para este segmento da população, porque eles ajudam a aliviar problemas de saúde comuns em pessoas mais velhas. Georgia State University e Universidade do Estado de Idaho têm realizado estudos que afirmam que os benefícios da terapia de animais de estimação e testado, de esta maneira, sua confiabilidade.

Em Espanha já estão vários hospitais e fundações que implementam o uso de terapias assistidas por animais, sempre complementando o processo terapêutico existente anteriormente. O programa de terapia assistida por animais desenvolvido pela Unidade de Saúde Mental do Hospital de Torrejón de Ardoz (Madri), em colaboração com a Associação Yaracan ele apresentou resultados importantes, como pet terapia aplicada a pacientes com depressão involutiva por seis meses reduz tratamento medicamentoso em 60 % pacientes. Hospitais em diferentes território espanhol a presença de animais também é usado para quebrar a monotonia de internação e aumento, de esta maneira, emoções positivas os pacientes a se sentir mais seguro, animado, feliz. Estas visitas reflete o vínculo afetivo-emocional que é criado entre o paciente e animal mágico é tão intensa que influencia a permanência do paciente é menos duro e deixar fora.

Em última análise, todos nós beneficiamos, além do incrível amor e companheirismo, ele pode trazer um animal para o cuidado das pessoas e, mais especialmente,, pessoas com problemas de saúde e mais velhos, algo que parece crucial e altamente recomendado para manter uma boa saúde ou melhor.

 

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artigo completo: safe365.com

continuar o nosso 8 Mentais Desafios de Saúde, Augusts este mês, falamos de animais e sua proteção e fator de prevenção em saúde mental, Numerosos estudos apontam para os benefícios que os animais têm sobre a saúde mental das pessoas. recentemente, um estudo foi capaz de mostrar como a realização de um cão ou gato, ou hamster, entre outros, trouxe sobre a saúde mental benefícios a longo prazo.

Os pesquisadores descobriram que os animais ajudou seus proprietários a gerir melhor os seus sentimentos e forneceu uma distração poderosa do stress.

Alguns animais de estimação também provou ser útil no fortalecimento da atividade física, como passear o cão, mas também lhes permitem socializar e interagir com outros donos de animais.

por tanto, pesquisadores recomendam fortemente “estes animais são considerados como apoio no tratamento de distúrbios de saúde mental“, por exemplo, no caso de uma depressão.

também, diferentes estudos também são pronunciadas sobre os benefícios que os animais têm sobre a saúde mental das pessoas. E é que quando um animal de estimação é acariciando, a oxitocina corpo libera, uma hormona que tem um efeito calmante sobre o cérebro, porque reduz o stress e ansiedade. Há também evidência científica que aponta para passar o tempo com animais, Faz hormônios que nos fazem sentir bem como a serotonina ea dopamina e reduz os níveis de cortisol são liberados, hormônio do estresse.

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artigo completo: animalshealth.es